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세금 잘 내면 나라에서 주는 혜택들 세금 잘 내면 나라에서 주는 혜택들을 알려드립니다. 세금은 누구나 내지만 세금을 잘 내면 나라에서 주는 혜택이 있다는 걸 모르는 분들이 많습니다. 어떤 혜택들이 있는지 알려드리겠습니다. 세금 잘 내면 나라에서 주는 혜택들 ■ 모범납세자에게 주는 혜택들 매년 3월 3일은 납세자의 날입니다. 납세자의 날에는 세금을 많이 냈거나 성실하게 낸 모범적인 납세자에게 여러 혜택을 제공하고 있습니다. □ 세무조사 유예, 제주도 국세공무원 교육시설 무료 이용, 인천공항 모범납세자 전용 비즈니스센터 이용 등의 우대 혜택을 받을 수 있습니다. 또한 출입국 우대카드를 발급해줘서 공항 출입국 심사를 할 때 줄을 서지 않고 전용 심사대나 승무원 전용 보안 검색대를 통과하는 혜택도 받을 수 있습니다. □ 전국의 소노 호텔 & 리조.. 2022. 3. 19.
재활의학과 족부클리닉에 가봐야 되는 12가지 경우 재활의학과 족부클리닉에 가봐야 되는 12가지 경우를 알려드리겠습니다. 어떤 경우에 재활의학과 족부클리닉에 가봐야 되는지 꼼꼼하고 자세하게 읽어보시기 바랍니다. 재활의학과 족부클리닉에 가봐야 되는 12가지 경우 ■ 첫 번째 발가락 사이나 발바닥에 생긴 굳은살을 파냈는데도 또 생길 때와 돌멩이를 밟고 걸어 다니는 것 같이 아플 때. ■ 두 번째 일상생활 중 발에 부담을 특별히 많이 느껴 더 쉽게 피로감이 느껴질 때. ■ 세 번째 발을 삔 적이 있었는데 그 후로 자주 발을 삐고 때로는 발목 속까지 아플 때. ■ 네 번째 밤이면 시큰한 통증으로 인해 잠들기 힘들 때. ■ 다섯 번째 평소에 짧은 거리를 걸어도 발이 불편할 때. ■ 여섯 번째 살을 발톱이 파고드는 내성 발톱이 있을 때. ■ 일곱 번째 아침에 일어나.. 2022. 3. 18.
발 건강에 해로운 신발과 신발 고르는 7가지 방법 우리가 매일 신고 다니는 신발은 발 건강에 많은 영향을 미칩니다. 발 건강에 해로운 신발이 어떤 신발인지와 발 건강을 위한 신발 고르는 7가지 방법을 알려드립니다. 발 건강에 해로운 신발 ■ 하이힐 하이힐은 몸무게를 앞으로 쏠리게 해서 정상적인 보행에 많은 지장을 줄 수 있는데 정상적인 보행에 지장이 생기면 발목과 무릎에 통증이 생기기도 하고 조금만 걸어도 쉽게 피로해집니다. 또한 하이힐은 발바닥에 티눈이나 압박종 등을 유발하기 쉽습니다. 그리고 하이힐을 젊었을 때부터 오래 신은 사람은 발이 변형되기도 합니다. 이런 이유들 때문에 발을 전문을 하는 의사들이 권하지 않는 신발이 바로 하이힐입니다. ■ 샌들 무더운 여름에는 신발의 앞과 뒤가 뚫려 있거나 발의 옆면이 노출되는 샌들 같은 시원한 신발을 많이 신.. 2022. 3. 18.
발 건강 지키는 10가지 방법 발 건강 지키는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 신체 다른 부위의 건강 못지않게 중요한 것이 발 건강입니다. 발 건강 지키는 10가지 방법을 알려드립니다. 발 건강 지키는 10가지 방법 사람의 신체 중에서 가장 중요한 부위 중 하나인 발은 뼈, 혈관, 근육, 인대, 힘줄, 신경, 관절로 이루어져 있습니다. 발은 우리가 서 있을 때, 걸을 때, 달릴 때, 운동을 할 때 몸을 지탱해 주고 이동을 도와주며 충격을 완화시키는 역할을 하는 소중한 신체 부위입니다. 하지만 발에 어떤 이상이 생기기 전에 발 건강에 관심을 갖고 신경 써서 관리하는 사람은 그렇게 많지 않습니다. 우리의 발은 티눈, 내성 발톱, 무좀 등의 질환이나 우리가 신는 신발, 잘못된 걸음걸이 등에 의해 하루 종일 고생을 합니다. 나이가 들어서도 건.. 2022. 3. 17.
발 사마귀, 티눈 등 발에 생기는 질환별 치료법 발에 생기는 질환별 치료법을 알려드리겠습니다. 발 사마귀, 발바닥 갈라짐, 내성 발톱, 티눈이나 굳은살, 발바닥에 땀이 많이 나는 경우, 무좀의 치료법을 알려드립니다. 발에 생기는 질환별 치료법 ■ 발 사마귀 발 사마귀는 티눈이나 굳은살과 유사해서 감별하기가 힘듭니다. 발 사마귀를 감별하는 법은 메스로 병변 부위를 긁는 것입니다. 이때 점상 출혈이 나타나면 발 사마귀로 진단할 수 있습니다. 발 사마귀는 병변 내 주사요법이나 냉동 치료로 치료를 합니다. ■ 발바닥 갈라짐 발바닥 전체가 심하게 두꺼워지거나 거칠어진 경우 발바닥이 갈라지는 현상이 생길 때는 지속적인 관리가 필요합니다. 이때는 두껍고 거칠어진 부위에 각질 용해제를 발라서 부드럽게 하고 로션 등으로 발마사지를 해 주면 좋습니다. ■ 내성 발톱 살.. 2022. 3. 17.
무좀 종류에 따른 무좀 치료법 무좀 치료법에 대해서 알려드립니다. 무좀을 유발하는 균과 무좀 증상들 그리고 무좀 종류에 따른 무좀 치료법, 무좀 치료 시 주의사항을 알려드리겠습니다. 무좀 치료법 ■ 무좀을 유발하는 백선균은 피부의 맨 바깥쪽인 각질층에 감염을 일으킵니다. 그로 인해 각질이 일어나거나 두꺼워지는 증상이 발생하거나 수포가 생기기도 합니다. 이런 증상이 오래 지속되면 발톱, 손톱도 감염돼서 두꺼워지거나 색이 변하고 쉽게 부서지는 현상이 일어나고 무좀이 심하면 등, 손바닥에 수포가 발생하는 이드 반응이 생길 수도 있습니다. ■ 발에 무좀이 있으면 터진 수포나 피부의 갈라진 상처를 통해 2차 세균 감염이 발생돼서 봉소염이 동반되기도 합니다. 그런데 발에 수포가 생기는 것은 모두 진균 감염으로 인해 생기는 것이 아니라 다른 습진.. 2022. 3. 16.
격리 지원금 변경된 내용 총정리(3월 16일~) 격리 지원금 변경된 내용을 알려드립니다. 3월 16일부터 격리자 생활지원금과 유급휴가비용 등 격리 지원금에 대한 내용이 변경됩니다. 격리 지원금 변경된 내용과 지원 제외 대상, 신청방법을 알려드리겠습니다. 격리 지원금 코로나 확진이 되면 입원을 하거나 격리를 하게 되고 소정의 생활지원금과 유급휴가비용 등 격리 지원금이 나오는 것은 알고 계실 겁니다. 그런데 3월 16일부터 이 격리 지원금에 대한 기준이 변경됩니다. 격리 지원금이 어떻게 변경되는지, 지원 제외 대상은 어떻게 되는지, 격리 지원금 신청은 어떻게 하는지 하나씩 알려드리겠습니다. 대부분 확진이 되기 전까지는 관심이 없어서 신경을 안 쓰게 되는데 확진자는 폭증하고 있고 한 달 사이에 기준이 바뀌는 거라 신청하실 때 혼란스럽지 않게 꼼꼼하게 읽으시.. 2022. 3. 16.
문화누리카드(1인당 10만원) 2022년 달라진 내용들 문화누리카드에 대해서 알려드리겠습니다. 1인당 10만 원을 지원받을 수 있는 문화누리카드가 무엇인지와 지원 내용, 2022년 달라진 내용들, 문화누리카드 신청자격과 신청방법을 알려드립니다. 문화누리카드 ■ 문화누리카드 문화누리카드는 전 국민의 삶의 질 향상과 문화 격차 완화를 위해 정부에서 문화예술, 국내 여행, 체육 활동을 지원하는 카드입니다. ■ 문화누리카드 지원 내용 □ 영화 관람 시 2,500원 할인. □ 도서 구매 시 10% 할인. □ 스포츠 관람 시 40% 할인. □ 코레일 문화누리카드 레일 패스 구매 가능. 이외에도 전국 2만 4천여 개의 가맹점에서 다양한 혜택을 누릴 수 있습니다. ※ 등록된 가맹점(온·오프라인)에 한해 결제가 가능하고 카드로 결제를 할 수 없는 곳에서 현금으로 전환하여 사.. 2022. 3. 16.
치매 자가 테스트 및 치매 방지 방법 치매 자가 테스트 및 치매 방지 방법에 대해 알려드리겠습니다. 치매 자가 테스트를 해 볼 수 있는 항목 20가지와 알츠하이머병과 혈관성 치매의 치매 방지 방법을 알려드립니다. 치매 자가 테스트 치매 자가 테스트 20개 항목을 먼저 알려드리겠습니다. 아래의 치매 자가 테스트 항목 중에서 10개 이상이 해당되면 치매 가능성이 높다고 볼 수 있습니다. 1. 과거에 쓰던 기구의 사용이 서툴러졌다. 2. 어떤 일이 언제 발생했는지 기억을 못 할 때가 있다. 3. 돈 관리에 실수가 있다. 4. 며칠 전에 들었던 이야기를 잊어버린다. 5. 계산하는 능력이 떨어졌다. 6. 반복되는 일상생활에 변화가 발생했을 때 금방 적응하는 것이 힘들다. 7. 길을 헤매거나 잃은 적이 있다. 8. 결혼기념일이나 배우자 생일 등 본인에.. 2022. 3. 15.
무료 보험 3가지를 알려드립니다. 무료 보험 3가지를 알려드립니다. 보험료는 내지 않고 혜택은 받을 수 있는 무료 보험 3가지는 대출안심보험과 지자체별 시민안전보험, 자전거보험입니다. 어떤 보험들인지 알려드리겠습니다. 대출안심보험 대출안심보험은 대출을 받고 대출 상환이 어려워질 경우 채무가 가족에게 넘어가지 않게 대출을 대신 갚아주는 보험입니다. '핀다'라는 앱을 들어보신 분들도 있으실 텐데 대출안심보험은 핀다라는 앱에서 보험료를 대신 납부해 줍니다. 핀다라는 앱을 모르시는 분들을 위해 간단하게 설명을 드리면 '핀다'는 직접 대출을 해 주는 곳이 아니라 대출이 가능한 은행들을 조회해 볼 수 있는 앱입니다. 이 핀다 앱을 통해 대출을 받고 나서 카톡으로 안내 메시지가 오면 10일 이내에 '대출 상속 안전장치 혜택 받기' 버튼을 눌러서 가입.. 2022. 3. 15.

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