골다공증 원인 8가지

골다공증 원인 8가지에 대해서 알아보겠습니다. 뼈가 얇아지고 약해져서 잘 부러지는 골다공증이 생기게 하는 골다공증 원인 8가지가 무엇인지 알아보겠습니다.

골다공증 원인

■ 폐경

여성의 경우 폐경 이후에는 뼈를 튼튼하게 유지하는 데 중요한 역할을 하는 여성호르몬인 에스트로겐이 난소에서 더 이상 만들어지지 않는다고 합니다.

때문에 여성은 남성보다 골다공증에 걸릴 위험성이 크며 폐경이 빨리 된 경우에는 골다공증에 걸릴 위험성은 더 증가한다고 합니다.

■ 음식

뼈를 튼튼하게 유지하는 데 필요한 칼슘을 충분하게 섭취하지 못하는 경우 골다공증에 걸릴 위험성이 높아집니다.

따라서 칼슘이 풍부하게 함유되어 있는 음식을 적게 섭취하는 사람은 그만큼 골다공증에 걸릴 위험성이 증가할 수 있습니다.

■ 저체중

폐경 이후 뼈가 가늘어지고 약해지기 시작하면 다른 사람보다 유난히 마른 여성의 경우 보통 체격의 여성보다 뼈가 골절될 수 있는 단계에 더 빨리 도달할 수 있다고 합니다.

■ 음주와 흡연

음주와 흡연은 건강한 뼈를 유지하는 데 안 좋은 영향을 주는데 흡연의 경우에는 골 소실의 속도를 더 빨라지게 해서 골다공증에 걸릴 가능성을 높인다고 합니다.

■ 가족력

할머니나 어머니가 골다공증에 걸린 경우에는 자신도 골다공증에 걸릴 위험성이 높아진다고 합니다.

■ 운동부족

운동은 건강하고 강한 뼈를 위해 필요하다고 합니다. 때문에 매우 비활동적인 사람이나 휠체어, 침대에서 많은 시간을 보내는 사람은 골다공증에 걸릴 위험이 더 높다고 합니다.

■ 경미한 외상으로 인한 골절 경험

척추, 골반, 손목 등이 경미한 외상으로 인해 골절된 경험이 있는 사람은 이미 뼈가 약해져 있을 수 있기 때문에 같은 뼈가 다시 골절되거나 다른 뼈가 골절될 가능성이 증가한다고 합니다.

■ 병력

간질환이나 갑상선 기능 항진증이나 신경성 식욕 결핍증 등과 같은 질병들은 골다공증을 일으킬 수 있다고 합니다.

또한 류마티스 관절염, 천식 등에 스테로이드가 장기적으로 사용되는 경우가 종종 있는데 오랜 기간 스테로이드와 같은 약물들을 사용하면 뼈에 해로운 영향을 줄 수 있다고 합니다.

따라서 스테로이드를 복용하고 있는 경우에는 의사와 골다공증에 대해서 상담을 해야 한다고 합니다.

오늘은 골다공증 원인 8가지에 대해 알아봤습니다. 다음에도 조금이라도 도움을 드릴 수 있는 포스팅을 하겠습니다.